受験の不安と向き合うための三つの「込まない」

昨年の7月27日の手帳に、その日の静岡新聞第15面に掲載されたこんな記事を引用してあった。

　受験の不安と向き合うための三つの「込まない」、即ち、①「考え込まない」3分経ったら考えるのをやめる。②「座り込まない」人間の脳には、長時間座ると不安が高まりやすくなる性質がある。③「一人で抱え込まない」人間は孤独に弱く、不安を抱え込むと心がもろくなる。不安を感じたら、信頼できる人に相談する。

　いよいよ今週、国公立大学の二次試験（個別学力試験）が行われる。当藤枝駅南口校の受験生の中には、今日から受験大学の現地に行く生徒がおり、昨夜見送った。

　④新たな問題や課題を「やり込まない」、今までやったものをじっくり復習しよう！これが、私からの4つ目の「込まない」。我が校の受験生の皆さん、このページを読んだら、この四つを実行しよう！（③は、信頼できる人と心の中で相談する）「努力は、絶対裏切らない！」